29 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 40,65g | Prot: 50,11g | Karb: 43,25g.
Kahvaltı: Рисовая Мука, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Яйцо. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Курица Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dmitrichenko Kilo Geçmişi
|