30 Ekim 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 23,85g | Prot: 69,99g | Karb: 251,30g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Chinese Cabbage, Soybean Curd, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, White Sugar (Granulated or Lump), ABC Kecap Manis, Soybean Curd, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Fruit, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Fuji Apples. Akşam Yemeği: Soybean Curd, Chinese Cabbage, Indoprima Skim Milk Powder, Fuji Apples. Aperatifler/Diğer: Fuji Apples, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Boiled Potato, Soybean Curd, Fruit, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Boiled Potato, Mango. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|