its_byeol Günlüğü, 31 Eki 21

gente, vcs tem algumas dicas de refeições pra quem não come carne mais, mas q ainda tem manter a proteína alta?

Yorumlar

ovo, omelete, atum

31 Eki 21 üye tarafından: holanda01

Grão de bico, feijão, lentilha, ervilha, e caso vc consuma, ovos.

31 Eki 21 üye tarafından: MarcelleNB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

its_byeol Kilo Geçmişi