3volk Günlüğü, 01 Kas 21

+2 бокала белого сухого вина( мой любимый совиньон блан новая зеландия) !👍😉 

Пожалуйста, расскажите, почему вы выбрали кето? Как долго питаетесь? Подходит ли оно для тех, у кого не самый активный образ жизни или нужны тренировки? 

Не надоедает ли вам почти один и тот же рацион? Судя по фото и какие перемены в теле и самочувствии происходят? (вы прекрасно выглядите)  

oksanabel Доброе утро!Диета-это когда вы питаетесь 2-3 месяца и терпите в ожидании когда она уже закончится увидев свою заветную цифру на весах или разочаровавших если ее не увидели! Я же искал стиль питания на котором могу жить долгое время и при этом себя хорошо чувствовать,а мои увидев список разрешенных продуктов на кето, я подумал это точно мое! 

oksanabel На кето я уже больше 2 лет!За 1 год строго кето сбросил 36 кг,отказался от всех таблеток,которые врачи прописали до конца жизни(давление,высокий холестерин),потом перешел на интуитивное питание,сейчас не считаю ккал,бжу определяю примерно на глаз(опыт подсчетов уже был большой),вес 1 год стабилен,самочувствие отличное) 

oksanabel Кому подходит кето,я не врач,чтобы давать такие рекомендации,но первые 20кг сбросил за 6 месяцев,не делая ни одного физического упражнения,потом подключил ходьбу,а через 1 год тренажерный зал!😉🌹👍 

а что это возле пюре? с горошком🧐😌 

Ana.RV Кето-оливье😉🌹👍 

3volk,аааа! Вот я, видимо,не поняла,а подсознание поняло и я тоже его сделала на днях 🤭🥗 

Ana.RV Как получилось?🤔😉🌹