03 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 32,05g | Prot: 24,58g | Karb: 320,27g.
Kahvaltı: Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh). Öğle Yemeği: Bananas . Akşam Yemeği: Apples , Pears . Aperatifler/Diğer: Coconut Milk or Cream (Liquid) , Roasted Salted Cashew Nuts, Woolworths Brown Mushrooms. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|