Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Esra'a Radwan
Günlük
03 Kas 21
Esra'a Radwan Günlüğü, 03 Kas 21
Esra'a Radwan Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
كيك بدون دقيق ومش hyperinsulinimic!
شوكلت برونز بـ الكوسة😋
مُشبعة وبتساعدني لما ببقى نازلة ومافيش وقت أعمل إفطار رايق وطبعاً طعم الكوسة مش باين نهائي! 😄
بجهزها فـ الثلاجة وبفصها عن بعض بـ كيس وبأخذ منها فـ إفطار وحقيقي بفضل للغداء شبعانة جداً!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 03 Kasım 2021:
1415 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
الطريقة ازاي
03 Kas 21 üye tarafından:
ahgwad
ahgwad المقادير دي بتعمل صينية كبيرة بقسمها على 5-6 وجبات. 📌Recipe & Ingredients: 🔸2 Zucchini🔸2🥚🔸2🥄 of Cacao powder 🔸3🥄 Gm Coconut🔸Vanilla 🔸1/2🥄 Cinnamon 🔸0.5🥄 Vinegar 🔸Baking powder🔸Dash Salt 🔸Diet Suger OR Honey 🦋 هنسلق الكوسة ونضربها فـ الخلاط مع صفار البيض والفانيليا والقرفة وربع كوب ماء. هنأخذ بياض البيض وهنضيف عليه البيكنج بودر ورشة الملح والخل ونضربه بـ المضرب لحد ما يدي فوم. هنأخذ الخليط ونضيفه على جوز الهند والكاكاو والسكر الدايت ونقلبهم كويس وننزل بيهم واحدة واحدة على بياض البيض ونقلب من فوق لـ تحت لحد ما القوام يتجانس مع بعضه. هنحطهم فـ صينية تيفال مدهونة بـ زبدة ومرشوشه بـ رشة كاكاو ندخلها فرن ساخن على نار متوسطة (20-30) mins. Granish لما تطلع وتهدأ ممكن نزين بـ دارك شوكلت أو بـ زبدة فول سوداني وبس كدة.
03 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
واااو بجد تسلم ايدك 🌸🌸 اللهم بارك ♥️
03 Kas 21 üye tarafından:
smsm.hasanin
smsm حبيبتي يسلملي ذوقك والله ♥️ الله يسلم قلبك وعمرك ♥️
03 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
حاجات جميلة يا اسراء
03 Kas 21 üye tarafından:
Nosa Yousef
Looks good 🤤
03 Kas 21 üye tarafından:
Eng.Muhammedd
Nosa لا يرى الجمال إلا الجميل ♥️ تسلميلي يارب ♥️
04 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
engm Many Thanks 😊
04 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
بتحليها بااستيفيا ولا ايه ؟
05 Kas 21 üye tarafından:
sh_twafik
sh_twafik بحلي بـ سويتال بس ممكن تحلي بـ أستيڤيا أو عسل نحل
05 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
جوز الهند ٣ جرام ولا ٣ معالق؟
05 Kas 21 üye tarafından:
PULONGYI
pulongyi لا 3 ملاعق أكيد . الملعقة الواحدة حوالي 6Gm
05 Kas 21 üye tarafından:
Esra'a Radwan
ممكن طريقه التحضير
30 Kas 21 üye tarafından:
hshamn892
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Esra'a Radwan Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle