30 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 6,99g | Prot: 30,19g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Reduced Fat Cappuccino. Akşam Yemeği: Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Fuji Apples. Aperatifler/Diğer: Navels Oranges, Coconut Candy, Tea with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|