Katariq Günlüğü, 31 Ağu 14

Пока делала еду на завтра, включила телек, а тааам ... Области тьмы. Очередной мой любимый фильм, он будоражат меня! И да я на массу, хорош худеть, снова в удобную норку хомячка, щечки, пузико))) я просто смотрю на порцию и хренею, я одну порцию ( по углям) делила раньше на пару дней!!! Я блин не съем полкило гречки!!! Но зато у меня полкило овощей, много куры, в довес аминки.
Я как залитая кофеином по самое не балуй, ночь, а энергии, я хочу кофе, но если я еще и долбану кофе, то я могу идти сразу бегать, в зал( жалко он не круглосуточный у меня)...плохо что столько энергии а надо спать , можно много чего сделать бы было

1427 kcal Yağ: 34,76g | Prot: 149,68g | Karb: 133,14g.   Kahvaltı: Мёд, Now Omega-3, Valio Сыр Ольтермани 9%, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Банан, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Искренне Ваш Творог Обезжиренный, Гречневая Каша, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Форель на Пару. Akşam Yemeği: Castello Сыр Голубой с Плесенью "Кастелло Донаблю", или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный). devamı için...
1676 kcal Egzersiz: Alışveriş - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Тоже кофе надулся) Спать не могу) Вставать через 4 часа. У дочери Первое Сентября в первый раз... 
31 Ağu 14 üye tarafından: Coupe de Grace
Я смею заметить я кофе не пила, а про дочку это круто, поздравляю!!! 
31 Ağu 14 üye tarafından: Katariq
Отличная аватарка ) 
01 Eyl 14 üye tarafından: mankadream
Всех с Днем знаний! Coupe de Grace - особенно! :) 
01 Eyl 14 üye tarafından: Slimme35
Mankadream , я себя именно так и ощущаю ))) 
01 Eyl 14 üye tarafından: Katariq
Мы тоже любим Области тьмы (оригинальное название limitless - еще один "шикарный" перевод так сказать))) 
01 Eyl 14 üye tarafından: Rackushun
авка и правда супер)) хочу тоже бодрости, кофе не спасает 
01 Eyl 14 üye tarafından: Iricccka
читала книгу,абсолютно другая атмосфера,драйва нет,одна депрессия,поэтому считаю это двумя разными произведениями Iricccka ,меня бодрит куча работы,нервы(сменю ее нах*й),постоянная беготня,цели и куча еды)) 
01 Eyl 14 üye tarafından: Katariq
меня моя работа угнетает и расхолаживает.. тоже надо менять, но лень что то искать)цели просто спать порой не дают)) куча еды меня полнит )))  
01 Eyl 14 üye tarafından: Iricccka
куча еды-да) дааа) я себя просто пухляшом ощущаю,но это же круто...мож прет с аминок.А насчет работы-меня если не прет,должно просто вау...на прошлой я нахала с 9-23,7 дней в неделю и меня перло,а здеееесь,вообще не то 
01 Eyl 14 üye tarafından: Katariq
крутая аватарка)) на массу тоже пора. на свадьбе родни выпендрюсь и пойду набирать. 
01 Eyl 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
а зачем вы набираете? я что то не совсем понимаю )  
01 Eyl 14 üye tarafından: Iricccka
жопка не вырастет))) мускулы не растут при дефиците калорий и углей. не из чего. 
01 Eyl 14 üye tarafından: Sasha_Semenko
аа ну мне до этого еще далеко)  
01 Eyl 14 üye tarafından: Iricccka
вот имеено из за жопы и трескаем) потом сушиться и замкнутый круг 
01 Eyl 14 üye tarafından: Katariq

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Katariq Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.