22 Kasım 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 29,37g | Prot: 77,42g | Karb: 154,29g.
Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papas Salteadas. Akşam Yemeği: FUD Jamón de Pavo, Oscar Mayer Bologna, Mayonesa, Bimbo Pan Integral . Aperatifler/Diğer: Dr Pepper Dr Pepper. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|