|
Hallo Ihr Lieben,
Bei mir gab es letzte Woche eine Beerdigung und meine Kinder waren ein paar Tage daheim. Es war Erlösung nach einem langen erfüllten Leben und die letzten Jahre immer heftigere Krankheiten..
Ich freue mich, hier immer wieder auch Herzchen Unterstützung dann auf ältere Beiträge zu bekommen, auch wenn ich mich mal ne Weile nicht melde. Dankeschön 💕
Zuletzt habe ich auch wieder neu Lust aufs Tracken bekommen. Ist ok 😉
Nur ist die Versuchung groß, öfter in die App zu gehen, mitzulesen und schreiben. Da rutsche ich dann gerne mal etwas ab und verbringe zuviel Zeit am Smartphone. Aber in letzter Zeit habe ich eine gute Balance gefunden und bin ganz zufrieden mit mir.
Alles Liebe und eine entspannte Adventszeit 🌟
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 97,62g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: DM Bio Goldleinsamen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Yokebe Forte, Piowald Bio Hanfprotein. Öğle Yemeği: Sunny Island Ananasstücke Getrocknet , Walnüsse, REWE Birne Conference, Clementinen. Akşam Yemeği: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Tacken Frische Senf Salatsoße, Weiße Champignons (Gebraten), Gewöhnlicher Feldsalat, Butaris Butterschmalz, Bio Lachsfilet, Oettinger Bier Alkoholfrei. devamı için...
|
|
2109 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 20 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
dir auch und das Smartphonesuchtln kenn ich nur zu gut 🥴 💚
24 Kas 21 üye tarafından: nöhöhöhö
|
Mein herzliches Beileid 🕯🥀🖤
24 Kas 21 üye tarafından: doomsdaygirl
|
Oh... ganz viel Liebe gewünscht. 💚🖤💚
24 Kas 21 üye tarafından: sjw*
|
24 Kas 21 üye tarafından: kader wa
|
Mein herzliches Beileid 🖤🕯🥀
24 Kas 21 üye tarafından: ♡ Rosalie ♡
|
Mein aufrichtiges Beileid für deinen Verlust 😞🥀
24 Kas 21 üye tarafından: Büffetsau
|
24 Kas 21 üye tarafından: leezah79
|
25 Kas 21 üye tarafından: Abraxsa
|
25 Kas 21 üye tarafından: myna13
|
Mein herzliches Beileid 😢🥀🕯️🖤
25 Kas 21 üye tarafından: Puppi Popcorn
|
Danke Ihr Lieben, es war der Schwiegervater und er war die letzten Jahre pflegebedürftig. Als Liebespaar sind mein Mann schon lange getrennt, aber uns war ab dann bewusst, wir sind ein Elternpaar - Familie. Und das leben wir auch so und daher habe ich den Opa auch mitbetreut und bin jetzt für die Schwiegermutter da..
Alles Liebe für Euch 👩❤️👩
25 Kas 21 üye tarafından: 0MaschaBee0
|
Mein Beileid. So ein Abschied tut immer weh. 😔😢
25 Kas 21 üye tarafından: Jule Go !
|
25 Kas 21 üye tarafından: Torsten 67
|
Mein Beileid, alles Liebe für dich und deine Familie 🕯️
25 Kas 21 üye tarafından: buecherwurm_02
|
25 Kas 21 üye tarafından: 17carrots
|
Mascha wow, ich habe grosen respekt vor euch bzw dir, toll dass ihr das so menschlich betrachtet und herzlich seid ❤
25 Kas 21 üye tarafından: kader wa
|
Mein Beileid und leider sage ich das heute auch zum zweiten Mal. Ich war heute schon auf einer Beerdigung und musste mich jetzt erst einmal sammel und neu sortieren. Viel Kraft wünsche ich Dir, achte gut auf Dich und Deine Balance ♥️❗🖤
25 Kas 21 üye tarafından: *Skorpion-Queen*
|
Herzliches Beileid auch von mir🖤. Mein Schwiegervater ist heute Nacht auch verstorben. Ich fühle mit dir🕯
25 Kas 21 üye tarafından: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|