14 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 40,65g | Karb: 139,94g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Невский Кондитер Конфеты Форт, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Сарафаново Кефир 1,5%, Магнит Оладьи из Кабачков , Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Akşam Yemeği: Дымов Колбаса Докторская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Магнит Оладьи из Кабачков . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|