Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
HGemmac
Günlük
02 Ara 21
HGemmac Günlüğü, 02 Ara 21
HGemmac Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
B: 300 cal
Compete with the best. Always look for ways to improve and stay engaged. Grow big by thinking big. When you believe, your mind will find ways to do.
C- oatmeal & oatmeal black bean powder
P- greek yogurt
F- walnuts
Diyet Takvimini Görüntüle
, 02 Aralık 2021:
1206 kcal
Yağ: 61,48g | Prot: 86,36g | Karb: 87,23g.
Kahvaltı:
Greek Yogurt, Oatmeal, Blueberries, Walnuts.
Öğle Yemeği:
Fried Tofu, Fried Egg, Broccoli , Paprika , Whole Wheat Bread, Avocado.
Akşam Yemeği:
Chicken Breast, Broccoli , Cabbage , Sweet Potato .
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
When you believe, your mind will find ways to do. 라는 구절이 인상이 남네요.^^ 활기찬 하루 되세요! :) 굿모닝입니다🥳
01 Ara 21 üye tarafından:
바난나(지원)
앗 감사합니당 지원님 🥰🥰 그 특정 구절은 David J. Schwartz의 “The Magic of Big Thinking: chapter 5- how to think and dream creatively”에서 나온거예요! 이 책 매일 오전에 산책하면서 audible로 듣고 있는데, 너무 영감 주는 말을 많이 해서 하루를 보다 의미 있게 시작하게 되는 것 같아요!! 추천!! 하핳 지원님도 굿모닝입니당 🥳 좋은 하루 되세요! 🥰😉☺️🥰🤗
01 Ara 21 üye tarafından:
HGemmac
굿몽🤩 즐거운 하루 보내세요!!!
01 Ara 21 üye tarafından:
언제나_봄
Yesomi님도 굿모닝!! 즐거운 하루 보내세요 😉🤩🤩
01 Ara 21 üye tarafından:
HGemmac
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
HGemmac Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle