salsamidul Günlüğü, 02 Ara 21

sarapan simple yg penting kenyang.....

938 kcal Yağ: 35,87g | Prot: 85,81g | Karb: 67,11g.   Kahvaltı: Sawi Putih, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam, Nasi Putih, Sawi Putih. Akşam Yemeği: Sawi Putih, Dada Ayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tahu Kukus. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


salsamidul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.