02 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2290 kcal
|
Yağ: 86,93g | Prot: 97,53g | Karb: 276,07g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Papa Asada. Öğle Yemeği: Pizza Hawaiana. Akşam Yemeği: Great Value Guarnición de Verduras, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), Jumex Único Fresco Jugo Verde. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodian.donaldo Kilo Geçmişi
|