rodian.donaldo
Ocak 2017, tarihinde katıldı
Gönderiler
17
Takip edilen
8
Takipçiler
0
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg

Mevcut Ağırlık
95 kg
Performans: Haftada 0,0 kg alıyor

Hedef Ağırlığı
80 kg
Geriye kalan: 15 kg
Tengo 22 años y estoy bien gordo jajaja

Normalmente podía bajar y subir de peso a mi antojo (mas lo último) pero desde que entré a la carrera (estudio medicina xD) se me ha dificultado mucho el bajar de peso.

Hace tiempo me recomendaron la app y pues vamos a ver que tal...

Empecé con 96 kg

rodian.donaldo Kilo Geçmişi


Takip edilen

gamezshuffler
En son tartılma: Haftada 0,5 kg alıyor Up
 
RaulMeraz_
En son tartılma: Haftada 0,0 kg kaybediyor Down
iborubio
En son tartılma: Haftada 0,0 kg alıyor Up
 
pattyzavala
(sadece takipçiler görebilir)

rodian.donaldo Yemek Kitabı

Kaloriler: 155kcal | Yağ: 13,18g | Karb: 1,70g | Prot: 7,04g
Pan Nube
Una buena alternativa al pan.
Kaloriler: 100kcal | Yağ: 7,49g | Karb: 4,97g | Prot: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Kaloriler: 132kcal | Yağ: 3,13g | Karb: 20,91g | Prot: 3,24g
Helado de Fresa
Disfruta de un delicioso helado de fresa sin sentirte culpable.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

rodian.donaldo En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.