Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MPSt
Günlük
08 Ara 21
MPSt Günlüğü, 08 Ara 21
MPSt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
На пути к своей мечте)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Aralık 2021:
2252 kcal
Yağ: 49,70g | Prot: 182,20g | Karb: 253,26g.
Kahvaltı:
Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный.
Öğle Yemeği:
Prodgreen Салат Куриный с Сельдереем , Суп Овощной, Табрис Куриная Грудка на Гриле.
Akşam Yemeği:
ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочная, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Отварная.
Aperatifler/Diğer:
Geneticlab Амилопектин, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Jacquot Extra Dark Chocolate, Мистраль Крупа Пшеничная.
devamı için...
3358 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
223 Destekçi
Destek
Yorumlar
👌👌👌молодец!
08 Ara 21 üye tarafından:
Saminnka
Шикарно!
08 Ara 21 üye tarafından:
Mishutka1978
Классно!
08 Ara 21 üye tarafından:
strelochka1976
💪
08 Ara 21 üye tarafından:
AnnaMinina_
Молодчина 👍
08 Ara 21 üye tarafından:
likhtarovich20151
молодец
08 Ara 21 üye tarafından:
45tlinusya
Красавчик
09 Ara 21 üye tarafından:
ОльгаЮля
👍👍👍💥💯
09 Ara 21 üye tarafından:
lady.ntv-77
Простите пожалуйста, а сколько вам годиков? Это для того, чтобы в корень офигеть😉
22 Ağu 23 üye tarafından:
Larisa1171
@Larisa1171 на сегодняшний день 52
23 Ağu 23 üye tarafından:
MPSt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MPSt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle