13 Aralık 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 56,77g | Prot: 154,82g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Polezzno Кэроб Средней Обжарки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Nordic Пшённые Хлопья, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Öğle Yemeği: Капучино, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Карат Сыр Сливочный Violette, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Akşam Yemeği: Свекла Вареная, ВкусВилл Манго, Булгур (Вареный), ВкусВилл Котлеты Диетические. Aperatifler/Diğer: Вино Красное Сухое, Творог 5%, Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|