Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ruby-Rube
Günlük
16 Eyl 14
Ruby-Rube Günlüğü, 16 Eyl 14
Ruby-Rube Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
16,1 kg
.
Geriye kalan:
13,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Eylül 2014:
2390 kcal
Yağ: 115,34g | Prot: 72,92g | Karb: 276,34g.
Kahvaltı:
Cream Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain, Corn Muffins, Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit.
Öğle Yemeği:
Lean Cuisine Culinary Collection Traditional Four Cheese Pizza.
Akşam Yemeği:
Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Hebrew National Beef Franks, Martin's Potato Hot Dog Roll.
Aperatifler/Diğer:
Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel Nuggets, Pistachio Nuts, Meijer Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers.
devamı için...
Haftada 6,4 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop ;-)
16 Eyl 14 üye tarafından:
snezica
You're in the green! Impressive. :)
16 Eyl 14 üye tarafından:
Shines27
Thanks all!
16 Eyl 14 üye tarafından:
Ruby-Rube
Well Done!!!
16 Eyl 14 üye tarafından:
TAIC69
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ruby-Rube Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle