Shines27
Aralık 2013, tarihinde katıldı
Gönderiler
133
Takip edilen
3
Takipçiler
3
Kilo Geçmişi

Başlangıç Ağırlığı
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg

Mevcut Ağırlık
88,2 kg
Performans: Haftada 0,2 kg kaybediyor

Hedef Ağırlığı
88,5 kg
Geriye kalan: 0,3 kg
I am a healthy, happy 54 year old, who is really starting to enjoy life and be intentional for my outcomes. What a difference decisions can make! I am blessed to not be on any medications, and I am starting to be more intentional with food and my weight (I started my journey on FS @ 235 lbs.) to keep it that way. I love you all as universal brothers and sisters, and I hope you all realize your greatest joys and achievements in life. We all deserve a profoundly abundant life, so let's get out there and get it!! :)

Shines27 Kilo Geçmişi


Takip edilen

ImLaura
En son tartılma: Haftada 0,4 kg kaybediyor Down
 
stone-chick
En son tartılma: Haftada 0,2 kg alıyor Up
reinbough
En son tartılma: Haftada 1,6 kg kaybediyor Down
   

Shines27 Yemek Kitabı

Kaloriler: 80kcal | Yağ: 6,98g | Karb: 4,32g | Prot: 1,36g
Zucchini Noodles
A great pasta substitute.
Yemek Kitabının Tamamını Görüntüle

Shines27 En son Yemek & Egzersizleri


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.