holanda01 Günlüğü, 27 Ara 21

holanda01 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2021:

1500 kcal

Yağ: 41,54g | Prot: 79,47g | Karb: 205,33g. Kahvaltı: Pão Caseiro, Café (em Pó Instantâneo), CCGL Leite em Pó Desnatado. Öğle Yemeği: Frango Assado, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Urbano Macarrão de Arroz, Sopa de Legumes com Carne. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Banana Prata. devamı için...

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Kkkkk,nunca tinha visto suas postagens pelo jeito, kkkk. Tem uma tartaruguinha de olho na sua comida 👀 😍

27 Ara 21 üye tarafından: Marileibp

Estive ausente, engordando. Margarete é minha pensonal fitness...

27 Ara 21 üye tarafından: holanda01


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

holanda01 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

holanda01 Günlüğü, 27 Ara 21

Yorum Gönder

holanda01 Kilo Geçmişi