instagram @tcaarvv Günlüğü, 29 Ara 21

instagram @tcaarvv Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

RETROSPECTIVA 2021 -14kg com dieta flexível e treino

Rotina no Instagram @fit.thay

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2021:

1302 kcal

Yağ: 35,40g | Prot: 69,02g | Karb: 173,60g. Kahvaltı: Pramesa Ketchup, Piraquê Biscoito Doce Maizena. Öğle Yemeği: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sulita Filé Mignon Temperado, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Banana Prata, Cassini Biscoito de Polvilho. devamı için...

130 Destekçi Destek

Yorumlar

parabéns 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

29 Ara 21 üye tarafından: S.Souza

uauu

29 Ara 21 üye tarafından: Carol.Roch@

Grande mudança, parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

29 Ara 21 üye tarafından: ROSA 1996

Parabéns!!! Está linda!!

29 Ara 21 üye tarafından: fernandamonteiro1

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

29 Ara 21 üye tarafından: PatríciaRuiz

Parabéns

30 Ara 21 üye tarafından: Natycardoso

Parabéns!!!!!

30 Ara 21 üye tarafından: Jotaefe Oliveira


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

instagram @tcaarvv Günlüğü, 29 Ara 21

Yorum Gönder

instagram @tcaarvv Kilo Geçmişi