01 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 60,48g | Prot: 45,66g | Karb: 39,14g.
Kahvaltı: ERU Smeerkaas , Hella Boter, Vitalu Volkoren Cracker, Aldi Casselerib Mild Gerookt, Appel, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater. Öğle Yemeği: AH Kippensoeppakket. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|