08 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 48 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 135,98g | Karb: 221,03g.
Kahvaltı: plain lentils soup. Öğle Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Fastfit Chicken Slim Sweet Potato Fries & Slim Drinks, Sunpride Banana, Roma Marie Gold, Nescafe Classic. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|