|
Решила замериться:
- было "Талия 65, бедра 91 ноги 50, рука 25" от 01.09
- стало"Талия 67, бедра 95 ноги 54, рука 27" от 29.09
Талия понятно жир и 4,5 литра воды за день(я все еще хочу пить, регидрон завтра куплю точно )остальное - это 2,5 кг дают такую прибавку в параметрах?
|
1831 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 99,94g | Karb: 196,21g.
Kahvaltı: Полет Слоеный Десерт с Морковью, Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Красная Смородина. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис. Akşam Yemeği: Фисташки, Домик в деревне Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арахис, Пеко Рахат-Лукум, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
|