11 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 50,22g | Prot: 85,00g | Karb: 173,60g.
Kahvaltı: Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйца, Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Маг Мак Винегрет, Маг Мак Оладьи и Говяжьей Печени, Маг Мак Бигус. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Мистраль Рис Басмати Отварной, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Крыжовник, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Рот Фронт Карамель Дюшес, Сахар, Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|