lucpb Günlüğü, 29 Eyl 14

Não passei no teste do fim de semana... vamos ver se consigo me manter numa alimentação saudável essa semana... gostaria muito de perder 1 quilo por semana, mas sei que para isso os fim de semanas são de dieta e não de comilança... Força, Foco e Fé, vamos que vamos...

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832 kcal

Yağ: 46,61g | Prot: 15,07g | Karb: 91,11g.   Kahvaltı: Tostines Cream Cracker, Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farofa de Soja, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Gelatina de Uva. Aperatifler/Diğer: Maçã. devamı için...