salsamidul Günlüğü, 14 Oca 22

sarapan nasi goreng -+350kalori full karbo biar kenyang sampai siang....
semangat pagi....

962 kcal Yağ: 26,39g | Prot: 87,84g | Karb: 90,49g.   Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Akşam Yemeği: Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: ABC Saus Sambal , Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar. devamı için...

49 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


salsamidul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.