17 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 26,89g | Prot: 30,87g | Karb: 83,30g.
Kahvaltı: Sosis Ayam, Telur Rebus, Khong Guan Superco. Öğle Yemeği: Kokita Kokita Tauco, Telur Dadar, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|