Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MelanieE.86
Günlük
18 Oca 22
MelanieE.86 Günlüğü, 18 Oca 22
MelanieE.86 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Puh.... Heute wieder ganz schwierig. Quarantäne Stress mit der Kleinen und ich kämpfe mit dem Frustfressen :-(
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Ocak 2022:
637 kcal
Yağ: 27,94g | Prot: 12,20g | Karb: 85,42g.
Kahvaltı:
Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur.
Öğle Yemeği:
Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Hokkaido Kürbis.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Bueno White, Yogurette Yogurette, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur.
devamı için...
1895 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 14 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 1 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika.
devamı için...
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
Das ist nicht einfach. Finde anderen Trost. Tee, Möhren, Lesen, Schlafen- sobald das Kind schläft.
18 Oca 22 üye tarafından:
soku75
Danke... Zum Glück den Nachmittag gut durchgestanden ohne weitere Fressanfälle. Hoffe morgen wirds besser. Immer kurz vorm Ziel brech ich wieder ein...
18 Oca 22 üye tarafından:
MelanieE.86
Du schaffst das!
18 Oca 22 üye tarafından:
soku75
Finger weg! Denk daran wie sehr du kämpfen musst um jedes einzelne Kilo! Ablenken! Sortiere Klamotten, Spiel mit dem Kind, zähle Socken etc . Viel Erfolg! 💪
19 Oca 22 üye tarafından:
Abraxsa
Frustfressen ist auch mein größter Feind😬Ich kaufe einfach nichts Süßes u ä mehr. Wenn nichts im Haus ist...🙃 Im Moment helfen mir Mandarinen und Datteln beim Hieper🙋♀️ Halte durch!!! Du bist stark!!!!
19 Oca 22 üye tarafından:
Jolacht69
Good luck to you! Most moms know it is the hardest job! ✌🏾🤞🏽
19 Oca 22 üye tarafından:
Mahtab_D
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MelanieE.86 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle