MelanieE.86 Günlüğü, 18 Oca 22

MelanieE.86 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Puh.... Heute wieder ganz schwierig. Quarantäne Stress mit der Kleinen und ich kämpfe mit dem Frustfressen :-(

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2022:

637 kcal

Yağ: 27,94g | Prot: 12,20g | Karb: 85,42g. Kahvaltı: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Öğle Yemeği: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast , Hokkaido Kürbis. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno White, Yogurette Yogurette, Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. devamı için...

1895 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 14 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 1 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Das ist nicht einfach. Finde anderen Trost. Tee, Möhren, Lesen, Schlafen- sobald das Kind schläft.

18 Oca 22 üye tarafından: soku75

Danke... Zum Glück den Nachmittag gut durchgestanden ohne weitere Fressanfälle. Hoffe morgen wirds besser. Immer kurz vorm Ziel brech ich wieder ein...

18 Oca 22 üye tarafından: MelanieE.86

Du schaffst das!

18 Oca 22 üye tarafından: soku75

Finger weg! Denk daran wie sehr du kämpfen musst um jedes einzelne Kilo! Ablenken! Sortiere Klamotten, Spiel mit dem Kind, zähle Socken etc . Viel Erfolg! 💪

19 Oca 22 üye tarafından: Abraxsa

Frustfressen ist auch mein größter Feind😬Ich kaufe einfach nichts Süßes u ä mehr. Wenn nichts im Haus ist...🙃 Im Moment helfen mir Mandarinen und Datteln beim Hieper🙋‍♀️ Halte durch!!! Du bist stark!!!!

19 Oca 22 üye tarafından: Jolacht69

Good luck to you! Most moms know it is the hardest job! ✌🏾🤞🏽

19 Oca 22 üye tarafından: Mahtab_D


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

MelanieE.86 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

MelanieE.86 Günlüğü, 18 Oca 22

Yorum Gönder

MelanieE.86 Kilo Geçmişi