JimmyFamilyLife Günlüğü, 19 Oca 22

JimmyFamilyLife Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

hej är ny här och försöker lära mig hur appen bla fungerar ! hur kan jag räkna ut vad* 1kopp* är i gram och deciliter..jag vet inte vad jag ska kryssa i .. är tacksam för hjälp 👍

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2022:

3090 kcal

Yağ: 119,49g | Prot: 200,93g | Karb: 286,04g. Kahvaltı: Lidl Müsli, Arla Filmjölk, Kokt Ägg, Wasa Sport Knäckebröd. Öğle Yemeği: Garant Bladspenat, Uncle Bens Ris, Uncle Bens Fullkornsris Kokt, Fåddman Kassler. Akşam Yemeği: Wasa Sport Knäckebröd, Knorr Gräddsås, Fåddman Kassler. Aperatifler/Diğer: Gouda eller Edamer Ost, Cappuccino, Lidl Müsli, Arla Filmjölk. devamı için...

2314 kcal

Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

5 Destekçi Destek

Yorumlar

En cup är ett Amerikanskt mått som motsvarar 2.37 deciliter. När jag loggar mat brukar jag ändra enheten till gram för det mesta

19 Oca 22 üye tarafından: -emisun-

Välkommen! 👋🏻 En kopp brukar jag använda till pasta och ris för jag tänker att det är väl ungefär vad man äter till en portion. Just pasta och ris är lite bökigt att lägga in tycker jag så där går jag mer på känsla och volym.

19 Oca 22 üye tarafından: astho

Tack för input 😀

21 Oca 22 üye tarafından: JimmyFamilyLife


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

JimmyFamilyLife Günlüğü, 19 Oca 22

Yorum Gönder

JimmyFamilyLife Kilo Geçmişi