Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
salsamidul
Günlük
21 Oca 22
salsamidul Günlüğü, 21 Oca 22
salsamidul Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ngemil siang bun cuaca panas...
mau yg seger2.....
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ocak 2022:
1030 kcal
Yağ: 19,55g | Prot: 90,09g | Karb: 124,93g.
Kahvaltı:
Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air).
Öğle Yemeği:
Nasi Putih, Healthi Ayam Suwir, Alfamart Daun Pepaya.
Akşam Yemeği:
Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Cilok.
devamı için...
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
seger bgt bund🤤
20 Oca 22 üye tarafından:
nurul puteri
kemecer swegerr mb
22 Oca 22 üye tarafından:
kim mee soo
Iya....makasih....🤭🤭🤭
22 Oca 22 üye tarafından:
salsamidul
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
salsamidul Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle