22 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 43,14g | Prot: 70,89g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Суп Минестроне с Пастой "Орзо", Азбука Вкуса Котлеты Рыбные по Старорусскому Рецепту. Akşam Yemeği: Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|