salsamidul Günlüğü, 24 Oca 22

di mulai dari sarapan yg biasa aja
selamat pagi.....

1093 kcal Yağ: 34,35g | Prot: 104,42g | Karb: 96,40g.   Kahvaltı: Ubi Jalar (Manis), Uleg Sambal Pedas, Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya. Öğle Yemeği: Daun Singkong, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Daun Singkong. Aperatifler/Diğer: Martabak Manis, Telur Rebus. devamı için...

33 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


salsamidul Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.