aldirizki Günlüğü, 27 Oca 22

27 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.    Geriye kalan: 4,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

130 kcal Yağ: 1,50g | Prot: 25,00g | Karb: 3,00g.   Kahvaltı: VECTORLABS Master Whey. devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aldirizki Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.