Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
angydeboni
Günlük
28 Oca 22
angydeboni Günlüğü, 28 Oca 22
angydeboni Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Start 116 Kilo 🙄
110 kg
Bugüne kadar kayıp:
10 kg
.
Geriye kalan:
30 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2022:
1232 kcal
Yağ: 34,08g | Prot: 104,65g | Karb: 122,78g.
Kahvaltı:
Ehrmann High Protein Grieß Pudding, Grandessa Heidelbeere Konfitüre Extra, Milbona Speisequark 20% Fett, Harry Eiweißbrot.
Akşam Yemeği:
Aldi Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht).
Aperatifler/Diğer:
IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour .
devamı için...
sabit kilo
44 Destekçi
Destek
Yorumlar
Willkommen und viel Erfolg!
28 Oca 22 üye tarafından:
soku75
Egal mit wieviel, hauptsache Start!🥳💪🏻💪🏻💪🏻
28 Oca 22 üye tarafından:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
Danke 😇 ja ich versuch es ein letztes mal 😁 Mein Freund zieht mit... In 3 Wochen 6 Kilo ist schon mal kocht schlecht für den Anfang 😍
29 Oca 22 üye tarafından:
angydeboni
Alles gute und viel Erfolg! 👍👏 Du schaffst das schon. 💪
29 Oca 22 üye tarafından:
Abraxsa
Wir haben alle mal irgendwo angefangen 👍das war der erste Schritt!... Und jetzt viel Glück 🍀
29 Oca 22 üye tarafından:
buecherwurm_02
Hauptsache, bist gestartet 💪😇👍 Wer etwas erreichen will, muss den ersten Schritt wagen. Du hadt es getan, 💖lich willkommen und viel Spass auf diesem Weg 🤗💖🌹🌹🌹
29 Oca 22 üye tarafından:
Shiva1705
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
angydeboni Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle