lucpb Günlüğü, 09 Eki 14

09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
94 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 19 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1229 kcal Yağ: 49,83g | Prot: 79,83g | Karb: 119,49g.   Kahvaltı: Ajinomoto Aji-no-Moto, Orégano, Ovo, Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tirolez Creme de Ricota Light, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Laranjas, Peito de Frango, Cenouras Cozidas. Akşam Yemeği: Knorr Creme de Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aperatifler/Diğer: Vigor Leite Fermentado, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Vigor Leite Fermentado. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


lucpb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.