18 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 95,75g | Prot: 84,86g | Karb: 56,77g.
Kahvaltı: David Seeds BAR-B-Q. Öğle Yemeği: Cottage Cheese, Rancher's Selection Beef Ribeye Steak, Bertolli Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Whoppers Whoppers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|