08 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 30,26g | Prot: 28,45g | Karb: 127,88g.
Kahvaltı: Nextar Nastar. Öğle Yemeği: White Rice, Cakalang, Tumis kangkung. Aperatifler/Diğer: Kopi susu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
whitedecember Kilo Geçmişi
|