markuz8923 Günlüğü, 20 Şub 22

546 ккал, белок, жиры и немного углеводов

2595 kcal Yağ: 112,36g | Prot: 183,51g | Karb: 150,75g.   Kahvaltı: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Арахисовая Паста, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Öğle Yemeği: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Fitnes Shock Протеиновый Маффин Банан и Соленая Карамель, ВкусВилл Колбаса Вареная "Особенная" Охлажденная, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом. Akşam Yemeği: Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Fitnes Shock Double Caramel Mousse Almond, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Творог 5%, Яблоко. devamı için...
1846 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.