22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 57,96g | Prot: 106,99g | Karb: 173,99g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Öğle Yemeği: Солянка. Akşam Yemeği: Вафли ( большая пачка), Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Панкейк рикотта ( galbani). Aperatifler/Diğer: Марципановые конфеты, Клементины, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|