|
3 день интервального голодания. На работе предстоят большие физ. нагрузки, не уверена что смогу продолжить его. Однако сегодня побаловала себя ватрушкой. 50 гр чистого удовольствия.
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
277 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 9,42g | Karb: 31,83g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киви, Королевская Ватрушка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|