28 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 30,56g | Karb: 162,04g.
Kahvaltı: Cireng, Cireng, Cireng, Brownies, Kartika Sari Pisang Bolen. Öğle Yemeği: Buah Naga, Tempe, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kartika Sari Pisang Bolen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|