|
J 7 post Op 😊
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 35,43g | Prot: 84,57g | Karb: 81,18g.
Kahvaltı: Jardin Bio Infusion, Avocat, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Bio Village Son d'Avoine, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Les Croisés Grana Padano, Haricots Verts, Champignons de Paris (Sautés), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Body&Fit Smart Rice. Akşam Yemeği: Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes, Picard Mélange de Légumes Verts Vapeur. Aperatifler/Diğer: Picard Salade de Fruits Exotiques, Alpro Lait de Coco. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|