02 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 34,66g | Prot: 44,30g | Karb: 104,16g.
Kahvaltı: Яйца, Хлеб Добрынинский, Ветчина с Индейкой 3%, Творожный Сыр с Сливочный. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Басмати Отварной, Маг Мак Винегрет, Маг Мак Оладьи Куриные с Кабачками . Aperatifler/Diğer: Молоко 2,5%, Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|