07 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2177 kcal
|
Yağ: 80,83g | Prot: 81,77g | Karb: 239,96g.
Kahvaltı: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Макароны Отварные, Даниловский Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. Öğle Yemeği: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Банан. Akşam Yemeği: SOJ Protein Cookie, Апельсин, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, ВкусВилл Сандвич Ролл с Курицей, Вяленой Клюквой и Арахисом. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|