14 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 67,28g | Karb: 195,35g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Pinato Арахисовая Паста, Макфа Пшеничная Мука, Кефир 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Пельмени, Смак Бриошь с Ванильным Кремом . Akşam Yemeği: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fix Price Protein Bar Caramel, Переяславль Сыр Колбасный, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла для Пиццы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы. Aperatifler/Diğer: Ого Отруби Ржаные, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Altero Йогурт Термостатный Манго Маракуйя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|