Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Andsson
Günlük
17 Mar 22
Andsson Günlüğü, 17 Mar 22
Andsson Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
4 Veckor kvar tills tävlingen blir avgjord🙄 så det är bara att kämpa vidare😁
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,6 kg
.
Geriye kalan:
0,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mart 2022:
1382 kcal
Yağ: 58,13g | Prot: 84,75g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı:
Finska Hembageriet Rieskaa, Arla Port Salut, Kokt Ägg.
Öğle Yemeği:
Kebab.
Akşam Yemeği:
Ostburgare med 113,4G Kött i Bröd.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Heja heja
17 Mar 22 üye tarafından:
sm.li
Kämpa på!👊😊
18 Mar 22 üye tarafından:
Mias nya liv
Tack för pepp 🌺
18 Mar 22 üye tarafından:
Andsson
heja!🎯🎉
18 Mar 22 üye tarafından:
mickis45
vet du hur du ligger till nu? ibland får man extra kraft om man är precis bakom någon som drar!
19 Mar 22 üye tarafından:
ullis swe
ullis swe: Nä vet inte alls, man hör ju lite här och där " Typ nu har jag gått ner 2kg eller allt går enligt planerna. Fast jag avslöjar inget heller när övriga frågar mig😅
19 Mar 22 üye tarafından:
Andsson
Då är det bara vänta med spänning!!
19 Mar 22 üye tarafından:
ullis swe
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Andsson Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle