17 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
886 kcal
|
Yağ: 63,59g | Prot: 50,59g | Karb: 28,07g.
Kahvaltı: Santa Clara Nata, Café, Café. Öğle Yemeği: Psyllium, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Alho Picado, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Frimesa Linguiça Toscana, Perdigão Linguiça de Pernil. Aperatifler/Diğer: Seara Presunto Cozido, Amendupã Pé de Moleque, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|