markuz8923 Günlüğü, 19 Mar 22

Перекус - оладья (банан, яйцо, цельнозерновая мука) и джем zero абрикосовый - 243 ккал

2468 kcal Yağ: 64,00g | Prot: 129,65g | Karb: 273,96g.   Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Nordic Пшённые Хлопья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: ВкусВилл Гуляш с Картофельным Пюре, ВкусВилл Скир Ананас-Кокос, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Akşam Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Konix Brewery Kriek Cherie Cherry, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Чеснок, Лук, Морковь, Картошка Вареная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Вареное Яйцо, Банан. devamı için...
2381 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


markuz8923 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.