21 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
397 kcal
|
Yağ: 25,62g | Prot: 22,51g | Karb: 16,48g.
Öğle Yemeği: Continente Pão de Forma Integral, Guacamole com Tomates, Continente Mistura de Legumes Grelhados, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexandra beites Kilo Geçmişi
|